篠山マラソン。

にしまつ歯科クリニック

<<毎週月曜更新>>

CALENDAR

  • 休診日カレンダー

    Loading...
    << Previous | Next >>
      1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30 31
…診察日
…休診日
…午後休診
※土曜午後は17:00まで

神戸市東灘区本山中町2丁目3-12
メゾン本山中町EAST1階

篠山マラソン。

  • 2019年03月6日

こんにちは、にしまつ歯科クリニックの西松です。

 

春らしさ、出てきました。

 

雨が降っても、暖かいです。

 

先日、篠山マラソンに5年ぶりに出場しました。

 

今回はサブ3、3時間切りに久々にトライしようと、3か月単位で練習をし、レースに臨みました。

 

当日は朝からどんよりとした曇り空、マラソンとしては「少し暑い」気象条件のなか、スタート。

 

篠山のコースは何度かの変更はあるものの、前半登り基調であり、ここでエネルギーを使い切らないのは当然のことなのですが。

 

東京や大阪、といった都市型の大会と比べて、沿道の声援もまばらで、寂しさが募るものの、そこがまた篠山マラソンらしいというのか・・・。

 

1km415秒が3時間以内でゴールできるペース、これを意識しつつ、スピードを保つのが大切というのは承知していても、脚がついていってくれなければ、意味がないです。

 

中間点手前で太ももがつってしまい、ストレッチでなんとか踏ん張りました。

 

しかし、30km過ぎの折り返しを前に失速。

 

あと10km以上残した時点で、この現象が出てしまうと、もう打つ手は残っていません。

 

自分では必死に駆けているつもりでも、傍からは「死に体」に見えていたと思います。

 

ペースが落ちて、脚がキツかったのに、体は不思議と楽でした。

 

3時間26分でフィニッシュ、また、再挑戦します!