武庫川河川敷でハーフマラソン走りました。

にしまつ歯科クリニック

<<毎週月曜更新>>

CALENDAR

  • 休診日カレンダー

    Loading...
    << Previous | Next >>
      1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28  
…診察日
…休診日
…午後休診
※土曜午後は17:00まで

神戸市東灘区本山中町2丁目3-12
メゾン本山中町EAST1階

武庫川河川敷でハーフマラソン走りました。

  • 2019年01月15日

こんにちは、にしまつ歯科クリニックの西松です。

 

成人の日が終われば、お正月気分も一掃し、全開モードになるのでは、という感じがあります。

 

週末は少し暖かさもみられました。

 

先日、武庫川で新春ロードレースに出場してきました。

 

ボクが走ったのは、ハーフマラソンの部で、毎年というわけでないものの、新年の「走り初め」には、これまで何度も参加しています。

 

1月初めの河川敷は、例年通り、冷たい風に吹きつけられながら、片道5㎞のコースを2往復するものですから、脚に応えます・・・。

 

正午きっかりにスタートして、足元を気にしながら、駆けていくわけです。

 

幸い、今年は風が強くなく、思わぬ好条件をいただけました・・・。

 

ただし、スタ-ト直前に、ウオッチの電池が切れてしまい、時計なしでのレースを余儀なくされ、ペースがつかみにくかったです。

 

3月に走るフルマラソンの前準備として、ほぼイーブンペースを貫く気概でしたので、まったくの「体内時計」状態で通しました。

 

入りの10kmが4122秒(この地点だけ、電光掲示板がありますので、唯一タイムが確認できる場所)、ほぼ失速することなく、レースを進行させました。

 

ゴールに戻ってきたら、1時間2744秒と、1km4510秒をキープできました。

 

あわよくば・・・、と目論んでいた6位入賞は夢散しましたけれど、9位の結果は満足しています。

 

来年のお正月にも参加できるよう、体調管理を万全にしておきたいものです。